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Weniger ist mehr: Minimalismus, Nachtarbeit und der Weg zu mehr Gesundheit
Wenn du in der Nacht arbeitest, kennst du dieses Gefühl: Alles wird zu viel. Zu wenig Schlaf, zu viele Anforderungen, zu viele Gedanken. Tagsüber ruft das Leben, nachts ruft der Beruf – und dazwischen bleibst du selbst oft auf der Strecke. Ich weiss genau, wie sich das anfühlt. Lange Zeit dachte ich, ich müsse alles…
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